SP-H003-Ekstrakt natyral i kokrrave të kafesë jeshile si pluhur përbërësish dobësues me acid klorogjenik 50% për humbje peshe

Emri latin:Kafe Arabica L.

Pjesët e përdorura:Farë

Specifikim:

acid total 50%, kafeinë më pak se 5% 

I tretshem ne ujeacid total 50%, kafeinë më pak se 5%

Prezantoni

Kokrrat e kafesë jeshile, ose kokrrat e papërpunuara të kafesë, janë kokrra kafeje që nuk janë të pjekura.Ekstrakti i kokrrave të kafesë jeshile është një shtesë popullore për humbje peshe.

Disa kërkime sugjerojnë gjithashtu se ekstrakti i kokrrave të kafesë jeshile mund të ketë përfitime shëndetësore, të tilla si përmirësimi i presionit të gjakut dhe niveleve të kolesterolit.Ky besim buron nga vetitë antioksiduese dhe komponimet e tjera farmakologjikisht aktive në fasulet e papjekura.

Ekstrakti i kafesë jeshile përmban acide klorogjenike, të cilat janë një grup përbërësish antioksidues që shkencëtarët besojnë se mund të jenë përgjegjës për efektet e saj shëndetësore.

Ky artikull shikon se çfarë thotë hulumtimi për ekstraktin e kokrrave të kafesë jeshile, duke përfshirë përfitimet e tij të mundshme shëndetësore, mënyrën se si funksionon, përdorimet dhe dozën dhe rreziqet e mundshme.

Kokrrat e kafesë jeshile janë kokrra kafeje të papjekura.Kokrrat e kafesë janë natyralisht jeshile, por procesi i pjekjes i kthen ato në kafe.

Kokrrat e kafesë janë të pasura me antioksidantë dhe komponime të tjera farmakologjikisht aktive.Studiuesit besojnë se acidet klorogjenike dhe kafeina janë përgjegjëse për shumë nga përfitimet shëndetësore që njerëzit i lidhin me kokrrat e kafesë jeshile.

Funksioni

Acidet klorogjenike kanë shumë efekte të mundshme shëndetësore, sipas studimeve të rishikimit, duke përfshirë:

Antioksidant;anti-inflamator;antihipertensive

Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës dhe mëlçisë.

Ekstrakti i kokrrave të kafesë jeshile përmban disa përbërës bioaktive, duke përfshirë kafeinën dhe acidet klorogjenike, të cilat mund të jenë përgjegjëse për vetitë e saj të shëndetshme.

1. Humbje peshe

Konsumimi i kafeinës mund të ndihmojë në promovimin e humbjes së peshës.Disa studime rishikuese kanë treguar se konsumimi i kafeinës mund të ndihmojë në uljen e peshës trupore, indeksit të masës trupore (BMI) dhe yndyrës trupore.

Megjithatë, shkencëtarët besojnë se nivelet e larta të acideve klorogjenike në ekstraktin e kokrrave të kafesë jeshile janë thelbësore për efektet e saj të humbjes së peshës.

Një përmbledhje e vjetër e vitit 2013 raporton se acidi klorogjenik mund të ndihmojë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe në uljen e pikave të insulinës duke reduktuar përthithjen e karbohidrateve në traktin tretës.

Acidet klorogjenike gjithashtu mund të nxisin metabolizmin e yndyrës, të ulin nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve dhe të përmirësojnë nivelet e hormoneve të lidhura me obezitetin.

Megjithatë, shumica e kërkimeve ekzistuese janë te minjtë dhe nevojiten më shumë studime njerëzore.

2. Përmirësimi i presionit të gjakut

Ekstrakti i kafesë jeshile mund të ndikojë pozitivisht në enët e gjakut, gjë që ka implikime të rëndësishme për shëndetin e zemrës.

Ekstrakti i kokrrave të kafesë jeshile mund t'i ndihmojë njerëzit të kontrollojnë presionin e gjakut.Një rishikim i vitit 2019 tregoi se marrja e më shumë se 400 mg ekstrakt për 4 javë uli ndjeshëm presionin sistolik dhe diastolik të gjakut te njerëzit me hipertension.

3. Efektet antioksidante dhe anti-inflamatore

Hulumtimet tregojnë se kokrrat e kafesë jeshile kanë veti antioksiduese dhe anti-inflamatore.

Inflamacioni kronik mund të dëmtojë qelizat dhe është një shtytës kryesor në shumë kushte shëndetësore, duke përfshirë kancerin, artritin, diabetin dhe sëmundjet autoimune.

Për shkak të kësaj, ngrënia e ushqimeve që përmbajnë antioksidantë, si pjesë e një diete të shëndetshme, mund të ketë përfitime të rëndësishme shëndetësore, duke përfshirë ekstraktin e kokrrave të kafesë jeshile.

Siguria dhe efektet anësore

Për shkak se hulumtimi është i kufizuar, shkencëtarët nuk i dinë efektet e vërteta afatgjata të ekstraktit të kokrrave të kafesë jeshile si një shtesë.Hulumtimi ekzistues sugjeron që suplementi ka një profil të mirë sigurie.

Kafeja jeshile përmban kafeinë, e cila mund të ketë efekte të shumta anësore kur njerëzit e konsumojnë në sasi të mëdha.Këto efekte anësore përfshijnë ankthin, nervozizmin dhe rrahjet e shpejta të zemrës.

Në varësi të llojit, produktet e kafesë jeshile përmbajnë sasi të ndryshme kafeine.Nëse një person është i ndjeshëm ndaj kafeinës, ai duhet të jetë i sigurt që të lexojë etiketat e produktit përpara se t'i konsumojë ato.

Studiuesit nuk i dinë dozat e sigurta për njerëzit që janë shtatzënë ose gjidhënëse, fëmijët ose ata me sëmundje të mëlçisë ose veshkave, kështu që këto grupe duhet të shmangin konsumimin e produkteve të kokrrave të kafesë jeshile.

Njerëzit me alergji ndaj kafesë duhet të shmangin ekstraktin e kokrrave të kafesë jeshile.